ローラー補給。

今日は9時間寝て起きたの8時。

クタクタなのでロングはやめた。動けねェ。

今日はゆっくりします。

昼から再度4時間寝ます。

13時間寝れた。

さすがにローラー少しやります。

補給食。

セゾンドセツコのチョコ。

小ぶりだがおいしいのだ。

一番上はコーヒー、左は”黒すぐり”カシスが入ってる。

下がヘーゼルナッツ。うまいぜ。

ローラーはつかれますた。