リカバリ終了

昨日仕事で朝起きれず。
8時半に体を起こす。
ご飯食べて病院へ。
1時間ほど病室に。

オートバッコスで買物。
(後輩がバックスをこう呼ぶ)
家でランチ後、LSDレベルで走ることにする。
下流への往復60kmで2時間程走る。
止まらなかったから写真CR降りてから

気持ちよかった。



そういや、富士HCだな天気大丈夫だったかな？

来週からビルドアップ期間乗鞍まで上げていきます。