カラダ

ダッシュで帰りジムへ。
体組成計が100円で計れるのでやってみる。
10年ぶりかな？
昔行ってたトレーニングジムはあったけど、今は安い市営ジムで体組成計は1ヶ月で他の市営ジムと回してるみたい。
で、機械に乗って1分ほど待って。

PRからデータが、標準より全体的に低い。


筋肉はこれ以上要らない。
上りでは重りになる。
ただ脂肪はへらしたい。
昔はもっと筋肉あったかも。
そして体脂肪率はもっと低かった気が。
体脂肪率13.8%はハリルジャパンから追い出されます。
私以上の体脂肪率が高い代表選手は宇佐美14.1%興梠16.4%太田15.2%と三人いた。

それでも。

カラダ的には10歳若い。


いいじやないか。