金曜が負荷かけてのローラーで2本目半ばで折れた。やりきらないといけない時期。
なので日曜日は雨予報だがamは持ちそうなのでヤビツへ。
6時に出発して、7時過ぎには伊勢原公園に着く。
食事は運転しながら食べたので、トイレと着替え。自転車組立てるとライトわすれた。
ま、夜乗らんし。
ヤビツまで軽く回しながら。
到着し、そのままTT開始。
脚重いな。
といいつつ、出来ることやる。
天気悪くなるのに人一杯。
で脚色似たローディーと少し並ぶ。
抜いて、後で抜かれるの嫌だしと考えながら走ってると信号捕まる。
で、再スタート。
このペースだとマズイので、前に出る。
蓑毛の坂よりも、その後の○がガタガタいうのでこっちの方が体にくる。
タイムやばそうってのがこの辺で感じる。
途中、速い若者に抜かれた。
付いて行けない。離されまいと必死にペダル回すが、引き離されます。
この辺でパワーがガクっと落ちてる。
菜の花台通過で40分台になることがほぼ確定。
諦めず踏む。
なんとかGOAL！
前回より落ちました。
富士ヒルヤバくね？
とにかく。
マジうめぇ。
飲んだらレインブレーカー着て下ります。
汗が冷えて冷たい。
名古木交差点711でトイレ。
すぐに2本目。
脚がツーンとしてます。
パワー全然出ない。
やぱ、冬場のLSDが足りてない。
あまりサイコン見ないで、集中して漕ぎます。
緩斜面っパワーが落ちるね。
課題だ。
トルクかけると、長い距離だから脚売り切れるから悩む。
で。
雨が降る前にすぐに下る。
公園戻り、東海大伊勢原病院前のマックでダブルエッグバーガーで失ったカロリー補充。
東名事故渋滞に巻き込まれて帰宅。
来週の車坂で巻き返さないと。
では。
