今回が最後です。 自転車の方を。 スペインのメーカー。。。 BHです。黒とブルーが渋いです。 コストはやや低いと思われます。 ISPを最初に導入したブランドでしたかね。 次が。。。イタリアの。。。 CARRERAのハーキュレスってやつ。 デザイン、カラーリン…

なかなか曜日に決まったトレーニングができない。 その辺は入れ替えてやって行こうと思います。 今日は休みでしたが、昨日LSDレベルの強度にいってないのと後日、忘年会とかで出来ない日もあるのでA T走をこの日に持ってきました。 ギア比が分かってるのと前…