今日は、チョー疲れてたのでロングは行かず買い物とかに行く。 そして11時に散髪屋に電話を入れて本日無理やり入れてもらった。 さて、まずはなるしまへ。 今日は混んでたのう。 1Fに寄らず2Fに行き2つ購入。 クリートとインナーグローブ！ 裏ヤビツの落車で…

今日は、きつめに。 前回はSFRっぽくなったので、今回はソリアとして考えます。 かなり消費するので『きのこの山』をモグモグほおばりながら10分後にメディオレベルで10分,5分のレス トを入れてからソリア。 ワンボトルでギリギリでした。 かなり疲れました…