なんとかジムに行った。強引に。。。
いつも行ってる赤坂のジムがお休み中ですので渋谷のジムに行きます。
マシンが微妙に違うのでやりにくい。
バーベルスクワットがやりたかったが器具がなくできない。
不満はあるがやらないよりはマシか。。。
足系を鍛えることはできなかった。ルームランナーで汗を流して退散！
渋谷駅に着いたら汗が滝のように流れる。
クールダウンが必要だ。東横のれん街の歩道側にDEEN&DELUCAとスタバがある。
どちらで飲むか悩んだがDELUCAの方にした。
ココナッツカフェフラッペ500円を購入する。
チューチュー吸って飲みます。気持ちいいー。そして「うめぇー」
ココナッツの実？？もあります。その後、久し振りに頭が「キーーーーン」となりうずくまります。
飲みながらメトロに乗って帰りますた。
