脚のリカバリーは毎日やってるけど、ハムストリングは問題なかったと思ったが、触ると張ってるし、痛い。
色々ほぐしたりしたが、疲れ残りまくり。
影響なきゃいいが。
前日は準備に手間取った。自転車6.8kgだから
DOGMAだと軽い。
IDOLだと重い。
KINGにした。
ホイールが悩んだ末にZEROにした。
下りのカーボンホイールの熱が気になり。
0時に寝て、４時に起床。
5時過ぎに出る。
環八は順調。
東名に乗って暫くすると事故渋滞の表示。
2km15分と。
そんなでもないなと思いきや、大渋滞。
30分以上はかかったか。
受付8時10分までだから急ぐ、6:30で御殿場まで65kmある、メッチャ飛ばす。
7時に御殿場ICに。一般道8kmで7:40に会場着。
慌てて自転車準備。
とりあえず受付て、車に戻る。
ICタグ付けて、ゼッケン付けてメット被り、グローブも。サブイのでWBも着る。
で。
OKでした。
別の係員の方と話してたのど何kgだったか聞き忘れた。
次の人は3回目らしく、係員にパーツどこ増やしたか聞かれてた。
下山荷物を預け
そのまま出走サインして、走りながらGARMINの設定。
また、シューズの紐緩く感じたので少し締める。
指切りは寒い。
一度車に戻る。
車の中で暖をとり15分前に最後の軽量化。
8分前ぐらいに整列。
アームウォーマーだけ着用。
9時にスタート。
ちょっとペース上げ気味に行った。
このまま身体よ持ってくれ！と念ずる。
6kmまではマシかな。
でもここからあざみラインは選手を削ぎ落とす。
今回はサングラスしますん、速度が遅く、気温が低いので曇ってしまうから。
101番の方とずっと走ってた。
残り2.kmで勾配がキツイところで離れた。
必死で回すがジワジワ離れた。
この辺で初めてボトルに口をつけた。
ゆるい、きついの路面変化激しく、ついていけない。
残り300mかな？
放送の声が聞こえてきた。
が、ここで、目標だった1時間ギリができなくなった。
最後の右コーナーで自分の紹介をしてくれる。
今年は名前をちゃんと言ってくれた。
で。
1時間切れなかった。
名物のしいたけ茶飲んで下山待ち。
下山して着替えてランチパーティー。
そして。
メッチャ食べた。
リザルトも張り出された。101番の方1時間切ってた。
やはり、あそこ食いつかないと。
で、お腹満足で帰宅。
帰りの電車環八も事故渋滞。
マジ勘弁。
レースより渋滞で疲れました。
