今日は代休です。
天気も晴れており、気温もさほど下がらない。。。
5:00起床し和田TTを決めいざ準備！
一応より防寒仕様のアソスを着ていく。5:45家を出ます。
久々の恵比寿駅での分解・収納。
電車内は割りと空いている。
新宿に着き中央特快がこの時間ない。いつも休日だからしょうがない。
快速（各駅です）で行きます。立川に着き、そのまま西立川まで行く。
あれ、これ青梅線か。どうやら、僕が乗ってたのはそのまま”青梅線直行”の電車みたいです。
すぐ降りて反対ホームに、待ったが電車の中は満員御礼（どの車両も）
腹をくくり西立川から自転車で八王子まで行くことに。。。やれやれ。
地図は持ってきておらず感覚で八王子を目指す。多摩川に出て日野方面へ行き、日野駅を通過し、緩い坂
を結構な距離を上ります。ペダルは回ります。真っ直ぐ行くとバスが通り、そのバスは”八王子駅北口”
だったので付いてくと国道20号へここまで来るとわかります。八王子駅付近のいつものコインロッカーへ
荷物を置き8：35に出発！今度は少しペダルが重い。コンビニでトイレと補給を行います。
交通量は多くトラックが怖いです。陣馬街道を進んで行くと路面が濡れています。
凍結を覚悟しましたが、TTスタート地点は乾いてます。段々晴れ間広がってきました。
いつの間にか簡易トイレになってました。
心肺もここまでミドルまで上げてきたので一回下げて、すぐアタック！
目標は大きく20分以内に設定。
最初はいいペースですが、きつい坂が出現すると心拍数が160台に上がります。
ギアも23Tで我慢してきましたが26Tに入れてペダルを回して行きます。
呼吸はゼェーゼェー、ハァーハァー、ジャージのチャックを開けて熱を開放します。
和田ってこんな長かったっけ？みたいな錯覚してきます。
ダンシングがなかなかできず、水も結局一回飲んだだけ。厳しいTTでした。
記録は20:56でBESTタイム！多分、こないだ26分台だったので5分以上は短縮した。
ローラー効果すげぇ！13-26Tも良かったのかも。ホイールZEROにすりゃ19分台だったかなとか、結構都合
のいいことを考えてしまいます。次は切ってやる。TT後しばらく動けません。道路に座り込んでしまいま
す。やっと起き上がれて写真を撮ります。すると自転車乗りのご老人2人とHCについて10分ほど話しま
す。その後、相模湖方面に抜けてタカハシってとこでハンバーグ定食850円を食べます。20号に戻り大垂
水峠を越えて帰ってきました。今日はHC日和でした。今週末はもう寒いらしいね。
結局50km程しか走ってないですが、HC出来て良かった。
■サイコン（和田TT）
心拍数:avr169,max178
距離:3km
速度:avr8.7,max22.4km/h
ケイデンス:avr58,max94
