途中トイレに行ったが5時起き。
ブログやって。
7時に出発の準備。
8時に朝食。
プロテインも飲んでおきます。
パンが美味しく、2個だけだったのが残念。
もっと食べたかった。
朝は寒いが、昨日ほどではない。
序盤は下り基調です。
コンビニで補給して10km程のヒルクラ。
脚は皆さん重いです。
5km過ぎから左膝外側が痛く我慢の走り。
速く走っても、遅く走っても痛いので速く走ります。
天気も良く汗が噴き出します。
山頂に着き。
で、30m下ったら。。。
で、下って途中自販機で補給して再度上ります。2km程上って下ります。
途中、金櫻神社ってあり激混みだった。
昇仙峡に着き、地元の店員に金櫻神社について 聞いたら、黄金色の桜が咲くらしく有名とねこと。行きたかったが下ってきた道を上るのは時間的に厳しい。
昼なのでランチ。
久しぶり食べた。
美味しかったです。
食べた後は歩く！
遊歩道の階段を自転車担いで降りると。
この滝は岩肌削りながら落下してる滝で30m落差があります。
景色最高。
ズンズン先に進むと。
全国観光地百選 渓谷の部1位で迫力あり、圧倒されます。
まだまだ歩いてると。
何か大丈夫かこの石？
暫く、観光客を掻き分けて歩くと車道に出て自転車に乗って下ります。
20km程、下りと平地を走りホテルやまなみの温泉へ。
駅から近いので自転車は輪行バッグに入れてホテルに預けます。
露天風呂あり、ワインの入ったお風呂があり、サッパリとしました。
ぶどうの甘い匂いがたまりません。
駅まで歩き、輪行バッグを置いてお土産と電車の中で食べるご飯をイオンで。
かいじ号に乗り、荷物置き場の手すりに紐で輪行バッグを固定し、座席で。
まだ16:30なのに、腹が減りガッツリ食べました。
後ろの2人も。
かいじ号最新型で電源コンセントあるわ、綺麗だわいい電車です。
八王子まで1時間乗ります。
ここから武蔵野号に乗り換え。
北朝霞でお二人とお別れ。
成増で自転車組立19時過ぎに家に着きました。
やるで～のお二人、いつもありがとう。
助けられてばっかで大感謝です。
観光地も想像以上でした。
またよろしくです。
お疲れ様でした！
