昨日のジロで落車した選手凄く気になってた。
映像見ると顔面猛烈に腫れててヤバイと思った。
縁石に顔から突っ込んで亡くなったみたいです。
下りは怖いです。まだ26歳だそうで子供が生まれるみたい。
ご冥福をお祈りいたします。
疲れがあるのでリカバリーレベルで。
少し賞味期限切れたクッキーを食べて漕ぎ漕ぎ。
ジロを見ながら。。。
そして完了。
アップ10分→LSD40分→ダウン10分
ローラー負荷：1
ギア比：50-23T
LSD
40分
1本目:131拍 111W 85rpm
