今日もダラダラ。
朝食食べてまた寝る。
10時に起きてTVを見ます。つまらん。
お昼ご飯を食べて外で乗る。
ウィンターウェア、ベスト、インナー長袖、ロングビブタイツ、長指グローブ、イアーキャップ、
来た道戻り、上流を目指します。
風が強いのでパワーの出力安定せず、狙った数値が出てるだろうか。。。
風が強いのでパワーの出力安定せず、狙った数値が出てるだろうか。。。
榎本牧場行こうとしたけど、寒くてアイス食べる気なく家に戻りました。
栗村さんの本と空気入れのツインヘッド部分。
空気入れの中のゴムが弱くなったのか、8barぐらいで空気が漏れます。
お気に入りの空気入れなので買いなおしはせずこの部分だけ購入した。
トレーニング本は既にメニュー決めて動いてるので、プロのメニューも取り込んでいければと。
