ちょっとデータを解析してみた。
トレーニングセンターが使えてたのが使えなくなり『My Tourbook』というデータ管理ソフトを使ってみ
ます。
こちらはドイツ系のソフトらしく細かい。（まだ全部理解してない）
まぁ、Garminにもこのような使い方・楽しみ方もあるよと伝えたい。
私のTIME1：40：15と美ヶ原の走行距離21.509kmでデータをソフトで解析してみます。
まずは。。。
勾配は激坂で最高19％を記録してます。
中盤にも10％を超える坂が出現しているのが分かります。
ケイデンスも比例して激坂の所、勾配のきつい所は回せていません。
心拍とパワー。
パワーは速度、ケイデンス等で計算してくれるみたいです。このソフトがね。
最大心拍数は激坂の所で165を記録しており、平均心拍数はは141と低い。（表で横棒が平均値を示す）
パワーはやはり激坂で400Wと最高値を記録してます。平均は210W。（表で横棒が平均値を示す）
パワーは230Wあたりを平均で出すようにならないと1時間半は切れないのかなと。。。
やはり今の課題はパワーの出力upとそれを持続させることかな。
最後はコース。
実際走ったコースで何で表示（標高、速度、心拍数等。。。）しようか迷いましたが『勾配』で出してみ
ました。
序盤の赤い所が『激坂』部分です。終盤の青い部分が『下り』の部分です。
一部でしたがGarminのデータ管理はこんな感じでしょうか。。。
こんどは鳥海のを分析したいと思います。
