昨日、壮行会でお酒を飲んだ。
かなりビールを飲んだらしく、帰りの電車は少し酔った。
本日、ベルト回りが『マジックベルト』のように腹に食い込んでおりました。
LSDをやってなく、脂肪燃焼しなければならない。
それでも本日はＳＦＲにする。
明日は早朝から深夜まで仕事で乗れそうにない。
また、AVANTのサドルを黒→白に戻した。
AVANT用の黒のRECORDブレーキパッドだけがほしいのだが売ってるのだろうか？
もしくは今のブレーキパッド流用してシューを交換するか。（簡単にシューを嵌められるものがあるそう
だがお値段はる）
■MINOURA GYRO V270
ローラー負荷：H
ギア比：50-12T
アップ10分→（FSR3分→3分レスト×5本）→ダウン10分
1本目:138拍 211W 40rpm
2本目:144拍 204W 39rpm
3本目:148拍 211W 40rpm
4本目:150拍 211W 40rpm
5本目:148拍 204W 40rpm
MINOURAのパフォーマンスデータより推奨値です。
