2010-03-27 失敗メディオ10.3.27 トレーニング #自転車 今日はいい天気なのにお仕事。 早く帰れるかと思いきやそうでもない。。。 立ちながら寝そうになって、脚がカクンとなって我に返る。 『つかれてるなー』と実感する。 参ったなー。 とりあえず30分程出来るので乗る。 メディオ10分 119拍 195w 87rpm 完了。。。 心拍数上がらず、脚も棒のよう。 来週、休みとれればいいなぁ。 パワー落ちてるなー、気合入れんとこのまま差がってくなぁ。 疲れから来るものならいいんだけど。。。
