はい、イタリヤ行って参りました。 少しずつ更新していきます。 チェックインの際に荷物荷重が手荷物とスーツケースの合計が25ｋｇでした。 エコノミーが30kgまでで積みすぎたか。。。 0：30発ドバイ行きに乗りました。 早速、飛行機50分遅れ。 機内は映画見…

ボナセーラ！ はい先程17:30まで仕事して、一旦家帰り今は羽田国際空港っす。 そう、夏休みでアルー。 じつは乗鞍よりコッチが本命。 これからエミレーツ航空でドバイ経由イタリアっす。深夜便ね。 初めて乗るので楽しみです。CS 延泊してドロミテ走る予定。…

日暮里に降り立った。 つけ麺食っておきたく。 入ったのは”ふじ田” 特製つけ麺990円。 量多いかな。。。 最初、並！と注文したけど”少ないよ！”と言われ中にした。 味は深みがあります、麺はつけ麺にしては細いかな。 チャーシュー、味付け玉子もあります。 …

今日は風張林道へ。 7:30に出発。 暑いっす。 ノンビリ運転で。 五日市過ぎたコンビニでパン2つとドリンクに氷。 日差しが強くなってきた。 着きました。 走らんとな。 トイレ行ってから風張林道へ。 ローディが下ってきます。 いや～こないだ来た時よりキツ…

朝起きると首が痛い。 やばい、軋む。 買い物にスーパーハシゴ。 重たい荷物持つと首にきます。 あ～疲れた。 昼食べて今度はニトリとコジマ。 コジマは猫草買いに。 ニトリは。 こんなの買った。 溜め撮りした、重版出来を見てなかなか面白かった。 もう夏…

今日は外出で柏。 昨日、職場でハンバーガーの話をしててふと、食べたく。。。 駅から10分かからないくらいにありました。 時間は12:10です。 あ、ダブルシックスと読みます。 うわぁ。 外観入り肉～い！ 傘置を見ると女性率たけぇな。 入るととテーブル席3…

前から気になって。 カウンターのみ、しかも少ない。 外出から会社に戻るランチ時に寄った。 昼寝もしたいのでテイクアウトで。 930円ぐらい。 ライスは小・中・大で選べ中で。 パクチーつけますか？ でNO・NO・NO・NO・NO～ 5分ほどですぐにきた。 ひき肉少…

夜は1:30までウダウダ。 音楽聴きながら寝た。 5時にトイレまた寝る。 6時起床、雨は止んでいます。 イエイ！ 6:15ぐらいに朝食。 パンを選択。 しっかり食べます。 荷物預かりが8:45であたしのスタートが9:20と遅い。7:30ぐらいに着替えて、自転車に乗り2km…

週末、雨予報が逆転しました。 今日は 曇り11:30Sさんが来てすぐ栂池へ向け出発。 受付16時までで飛ばします。 上里で。 つけ麺。 味普通。 食べてまた運転。 高速は空いておりビュンビュン飛ばす。 上越には入り順調に走ってると覆面パトカー。オフィシャル…

ボナセーララァ。 今日は病院ハシゴ。 1軒目ちょー待たされてる。 2時間待ってもまだ呼ばれず。 ９時半に来て、診察室入ったの12時。 会計は1年ぶりなので3000円追加。 5000円の支払い。 13時に2軒目だけど間に合いません。 電話で10分遅れますとご連絡。 処…

ランチはカレー。 カレーうどん食べたかったが定休日。 なのでインドカレー。 前回はキーマカレーを頼んだ。 チョイ肉の匂いがキツくて。 今回は日替わりのナスとチキンのカレー。 コレ好き。1000円 音速で食べ終わりました。 ま、会社に戻り昼寝したかった…

昨日、一昨日は飲み会。 一昨日は広尾で会社絡み。 あまり生中2杯にウコンサワー1杯。 ガツガツ食べたかな。 昨日がマジヤバく、二次会まで。 生中は4杯、梅酒ロック4杯、モヒート1杯。 こちらはかなりガツガツで最後フォンダンショコラ。 なので走らないと…

少しアイテムを購入した。 グローブ、サイクルキャップ、センサー グローブはGIROのやつ。 少々厚みがあるのが好きなので。 センサーと、キャップは来月デビューかな。 今月はここまでお財布中身なくて。

マンション管理組合の役員7名選任で今日総会。めんどくせーなー。 初めて出たけどマンションって色々問題あるのね。 んで前期の役員達から引き継ぎ。 新期役員はあみだくじで役割決まって。。。 見事、理事長！ もってるねあ・た・し 不信任案は大丈夫なのか…

ここ二週間ぐらい、調子悪くローラーも３０分リハビリレベル。 体がかなり疲れてるんじゃないかと。 今日あたりどうかと和田峠まで。 脚はあんま回らない。 途中ロールケーキ補給。 んで、和田TT 入りは頑張った。 半分ぐらいでギブ。 ローラーＬT２０分やれ…

ふと、夜ドラマを見た。 高校生のSFドラマの再放送。 内容はう～ん。。 桜井美南って子が気になった。 お、ナンチャラ48よりいいじゃないか。 歌はイマイチだが。 そして、ググると弱ペダのドラマで寒咲幹役やるみたいじゃん。 弱ペダより、むしろこの子が見…

寝る前のお休み本。 これにしました。 楽しそう。 で、前回購入した王とサーカスはまあまあですね。 あたし的にはゾーンに入らなかった。 ハラハラワクワクがなく。 あたしの理解力が足らないのかと思います。 そろそろ本屋大賞の本も読まんとね。

朝雨出し、胃がやばくチャリと筋トレは止めておく。 家から出て、数年ぶりにTOJに。 大井競馬場前で降りるとチャリが走っています。 現場到着。 何だかギャル多し。 弱ペダの整理券らしい。 思っている以上に人気？ でも自転車乗らない感じ。 ちょい早いがラ…

女子。 弱ペダ効果？

スバルラインに来た。 ロングより、ヒルクライムの方が左膝の負担少ないかなと。 料金所脇のトイレ行って200円払ってからTT開始。 今日もチャリ助イッパイいますね。 あたし、最初から元気に回しますがすぐに乳酸溜まり、脚回らなくなってきました。 心拍は1…

世界遺産 疲れてんだけど。

椿の際、左膝対策としてカント付けた。 クリート三穴の内親指下の部分にスペーサー1mm程。結果は良くなかった。 日中、膝はロキソニンを貼って様子見。 夜はローラーで痛みとパワーバランスを見ながら。 今度は左クリートを数mmヒールインにした。まあガニ股…

柏の方まで。 ランチは。ボンベイCAFE。 インドカレー850円。 10分かな、やって来た。 ライスは少なめにした方が良かったと思いきや、変えなくて正解。 カレーにはジャガイモ一つとお肉が三つ。 最初はいい感じの辛さ。 ところが、進むうちにかれぇかれぇ、…

松戸の方。 ランチにラーメン、雷 本店。 コッテリを選択、しかもニンニク付けた。 ”つけ雷”だっけな？ 仕事あるのに、ニンニク。 ま、マスクするからいいや。 コッテリだけど甘さもある。 麺は太めで量は220gだっような。 もやしは食っても食っても減らない…

朝5時前に起きる。 支度して5:45に出発。 PAとコンビニ寄って、お腹調子良くない。 7:30に辻堂着。 着替えて待ち合わせ場所へ。 天気良くないな。 昨日寝る前の予報は晴れなんですが。 正露丸飲んだ後、少ししてharuさん到着。 すぐ出ます。 パワー表示せず…

本日、振替休暇を使い大学病院へ。 咽喉までは耳鼻科で診てくれたが、その下は内視鏡検査になる。 3年ぶりだった。 前日21時ギリギリまで食事してた。 本読んで眠くなったので就寝。 (水も飲めないし) 予約だったけど早めに出た。 受付着いて問診やって、中…

行ってきましたハルヒル。 Sさんと一緒に13:40に埼玉でる。 関越は順調に流れ、高崎一般道が混んでる？ 受付は16時ぐらい。 モデルさんの本のサイン会？ やってました。 Sさんとあたし欲しかった。 ブース少し寄って、鼻腔広げるやつを貰った。あたし詰まる…

いけそうな気がする。 ハルヒルに行くと言う事ではなく、出ると言う事。 100%はムリだけど堪能するのは可能。 金曜から思ってる以上に回復してる。 頭痛が懸念だったけど、仕事中に全くなかったから良かったよ。 筋肉痛は残ってるけどね。 3日間はベッドにず…

熱が上がったり下がったり。 朝、病院へ。 待ってるだけで震えが止まらない。 インフル検査はしないで、診察だけ。 喉は赤いらしく、薬は市販で熱が下がったので抗生物質はなし。 薬をもらって帰宅、帰り際ミニストップでラムネのアイスを買った。 帰ったら…

のど痛い、寒気する。 飴なめる。下痢っす。 回復するために会社を早退。。。 悪化すると耳鼻科行かないといけなくなる。 これから帰って寝ます。 この時期毎回こうなる。 参ったな～。