タランテッラ ダ ルイジでランチ。 トマトミートソース系パスタ。 サラダ付1100円。 美味いぜ。 ピザもいいが、パスタもええな。 で、そのまま外出。 展示会渋谷。 渋谷駅様変わりするんでしょうな。 週末は天気良くないみたい。 インドア生活だな。 また太…

仕事で越谷方面に。 新三郷でランチ。 TETRU味玉つけ麺910円 がっつり頂きました。 で、越谷レイクタウン。 めっさ広いな。 ユーザーのテナント1番端かい。 3つぐらい建物あるのな。 アウトレットもあるし。 ゆっくり見たかったぜ。 プライベートで来よっと。

はい。 ちびちび飲むよ。 家でゆっくりTVです。 中年の親父生活。。。 怖くないぞ！

あい、今日仕事かなと金曜まで考えていたが、ボリュームがなくなったので休みにした。 んで、海が見たく湘南へ。 海はいいね。 30度は超えるのでしっかり日焼け止め。 コンビニでコーンマヨベーコンパン食べる。走り出します。 気持ちいいね。 小田原までノ…

更新なくすみません。 土曜は仕事でデスクワーク、日曜は雨予報だから1日家に。 そしたら雨降らんかった。 ムカつく！ ロングしないと太るんだよね。 ブエルタもオービスクで決まった感強く。 魂が抜けた感じ。 日曜は9時間寝て、昼から夕方まで4時間寝ると…

あまり寝れず4時半起床！ 外はガスってるけど雨は降ってない。 シャーミー塗って、補給ジェルをフラスクに入れたり、バタバタと。 5時20分朝食です。 写真はないですが、海苔、味噌汁、ご飯、焼きジャケ、ハムエッグとお惣菜。 荷物を車に移動して自転車組み…

はい。来ました。 目標にしてたレース。 昨日は飲んじまいました。 仕事の打ち上げで。 朝起きて、セッティング。 時間も無く、つがいけと同じカーボンホイールで27T。 変速だけ確認してスーパーへ買い物に。 ザーザー降ってます。 帰ってすぐにSさん到着、1…

2週間前から気持ちに対して身体がついていかず下降線。 最近は気持ちもポキポキ折れて。。。 ローラーも今更なので回復に努めた。 乗鞍は相変わらず、天気悪そうだな。 20kmをLTレベルで走るのはムリかもな。 弱気ですけどやりたい時に身体が悲鳴上げてたの…

疲れ気味なのか、最近早目に寝る。 ローラーも集中力無く途中で断念。 もう乗鞍なのに。 夏バテ？ 心拍上がらんし。 ルービーでカール食って、たけのこの里食べて。。。 諦めてはいないがちょっと好きな物食べないとアタマパンクしそう。 んで円高。 ほい。 …

4時起き。 乗鞍対策で椿走りたく。 5時発。 環八いつもよりはやはり混んでる。 用賀あたりで緊急ピットイン。 ふぃ間に合った。 戸塚料金所出口から混んでる。 何とか辻堂7時45分着。 8時10分に向かう。 曇っててそんな暑くない。 27°C 椿のいつもの711改修…

アートフラワーを頂いた。 マンションでゴムの木で住民が揉めて理事長のあたしに相談してきた。 それは理事会で討議するとして、 エミリオロバを頂いた。 多肉ミックスアレンジ 部屋に置くと雰囲気変わる。 少しゴムの木住民のか気持ちがわかった。 はい。

はい。 5時起き。 パン食べて歯磨き、顔洗いすぐ出る。 8:30つくば駅集合なので早目に出る。 渋滞あるかわからんので。 コンビニで時間潰す。 コインパーキングに行って着替えて、組立つくば駅へ。 お二人遅れる連絡があり、公園で。 ふ～ん。 で、 立ってみ…

昨日はお休みして、買い物。 うちのTVはBSダメかと思いきや、分配器で繋げられることを知り配線やったら映った。チャリダー見れるぜ！と思ったら五輪で8/末までやらない。 残念！ 午後は散髪に行ったよ。 メチャ暑かったな。 スッキリして飲み会。 だが時間…

本の批評。 コーヒーが冷めないうちに。 短編だけど4つに分かれるが、客毎にストーリーがあるだけで繋がっている。 ホロっとします。過去に戻るが戻ったところで人生変えられない。 だけど、過去に戻ることで気づかなかったことを知る、勘違いだったり。。。…

今日は朝からジム。 筋トレ終えて帰ると一泊二日で軽井沢旅行から親達が帰ってきた。 お土産の。 釜飯。 開けます。 立派で美味そう。 モグモグ食べました。 久しぶりの釜飯はチョー美味かった。 今日はこれから徹夜仕事。 憂鬱だ。

朝6時起き。 7時半出発。 今日は暑いし。 LSDにも行かないレベルで走る。 立川まで遅いペース。 今日は車多く、自転車少なめ。 夏休みかな。 五日市まで行き、いつものコンビニ補給。 ツインボトルに水と氷。 今日は左に行きます。風張林道はきついかな。 60…

夜中トイレ行ったりしたが6時起床。 髭剃って、顔洗ってスーツケースを整理した。 7時朝食。 ホテル受付裏に荷物計があり、皆さん超過荷物対策で測ってました。 あたしはスーツケース22kgでリュックが7kgでエミレーツは両方で30kgまで。 何とかクリアしそう…

バスでランチに来ましたよぉ。 ハムとハンバーガーが有名みたい。 店名前忘れた。 あたしは270gハンバーガー食べたよ。 脂っぽくなくおいしかったよ。 ケチャップもらって中身にぶっかけ食べました。 タルタルソースもおいしい。 店の。。。 マスコットでし…

5時起きです。 7時朝食着替えて8時10分出発です。 おまえ眠そうだな。 起きろ。 で、チャリを倉庫から出して。皆さんで。 ブリーフィング。 ホテル⇒湖⇒ホテルの40km一周コースになりました。 ジャウ峠は天気が悪くなるので中止。 山岳ガイドのパウロが言って…

柏登場！ 探せば食の宝石箱。 イタリヤから帰還後やたらとラーメン食べたく。昨日は麻布ラーメン。 本日もなんだか食べたく。 こってりら～めん誉に入国。 みそラーメンがと本命！ 行くと3名が食券買ってたので続く。 買ってる間に2名食べ終わり店外へと。 …

ホテルを下って街の方に。 どことっても綺麗 寧ろ撮らないところがない。 いいよ、コルティナ！ 街並み いいよいいよ。 街中には。 こんなバスも走っております。 いい時間なので帰ろうとしたときに雨が。 全力で帰ります。 ずぶ濡れになりシャワーを浴びて…

相変わらず早く起きて本を読んでる。 7時にレストランで朝食。 今日がこのホテルで最後の食事。 3人でガッツリ食べます。 ロング走ったけどイタリアでは制限かけず食う。 胃をＦＵＬＬ開放です。 部屋の戻り、荷造り簡単にやってチェックアウト。 自転車もド…

今日は病院とスーパーの買い物で午前中潰れた。 午後は食事してからジムで筋トレ。 家に帰り、また出かける。 で。 新宿ピカデリー。 席は空席で選びたい放題。 そもそも上映終了しそうだったからね。 勢いできた感じ。 1時間時間あるのでコンビニでジュース…

7時に朝食へ。 Ｉさん、Ｕさんと3人で。 今日の計画を練る。 ベネチアングラスツアーも良いが、この3人グランフォンドでかなりお疲れ。 色々話、Uさんがピナレロショップ行きたいみたいなのでトレヴィーゾ観光に。 街中走るのにピナレロはヤバイのでホテルの…

はい、サドルですがアリアンテ3個使ってなく。 革が剥がれてね。 カーボンブレイデッドが白赤、黒の2つとキウムレールの白。 革交換すれば使えるし捨てるのもったいなくて。 今回革交換したのは黒ね。 サイド若干白く見えてるし。 座面の部分ササクレみたい…

GOALは近くに日本人ディラーツアーの方（メディオ参加）と一緒だった。 一緒に自転車止めて、パスタ・ドリンクチケットを使う。 ファンタとパスタを。 先にＧＯＡＬしたディーラーさんと話す。 ディーラーさんかっ飛ばして集団につられて、Iさんが間違えそう…

サンボルトの下りは気を付ける。 できるだけパックになって走る。 イタリア人は下りホント飛ばす。 後、女性ローディまじつえぇ。上りも下りも。 あ、コース。こんな感じ ちょい下って上り返す感じ。 この辺から写真はありません。 本気で漕いでますから、。…

あまり寝れず。。。 Iさん寝言が恐ろしい。。。大丈夫か。。。 3時ぐらいに起きて部屋を出る。 待合室のロビーにて。 ここで本を読む。 1時間程居て眠くなったので部屋に戻って寝る。 5時起床。 すぐに着替えてシャーミーや日焼け止め塗る。 5時に待合室でタ…

お腹回りがポニョってるので、ここで仕掛けなければマズイ。 着替えて、自転車空気入れていざ行こうとしたら、ペダルがねぇ。 そうだ向こうのバイクに取り付けて外したままだった。 ペダルを付けて出発、頭の中は都民の森に行く予定だったけど。。。 何故か…

Iさんからは事前にイビキとか聞いてたので、イビキはそれなりに。 それより寝言がうめき声だった。。。これも慣れましたが。 寝て起きてのアップダウン睡眠で。 6時にモゾモゾ起き出し、ホテルを散歩。 涼しくて気持ちいい。 プールね。 地下の倉庫行ったが…