昨日は、洗濯、布団干して、筋トレジムへ。
その後、スーパー梯子して帰って来てから、トイレ、風呂掃除クタクタ。
GWやる事盛りだくさんで。
次の日はぐっすり寝れました。
今日は天気が良いので走りに行きます。
洗濯してからね。
走り出すとワット、ケイデンスが表示しない。
ステージパワーだろう。
何度もリブートしてもダメ。
仕方ないこのまま走る。
25km/hでスタミナ温存。
ローディー思ったより少ない。
今日は暑くなりそうだ。
荒川CRを外れて、コンビニ寄って電池買う。
交換してもダメ。
電池じゃなかった。270円無駄にした。
また走り出し、ひと市のコンビニで補給。
で、ガーミン弄る。
パワー表示を自動では認識しないからID番号直接入力したら動いた。
めんどクセェ。
ま、白石TTのデータは最低限録りたかったので安心。
サイクルベース自販機で水を購入しボトル満タンで上るとする。
白石に着きそのままTT開始。
スバルラインが残念な結果だったので、反省しなければ。
脚に疲れより、硬く感じる。
しかし、序盤からぶん回す。
数人抜く、ジャージのチャック下ろす。
汗が噴き出します。
ダンシング織り交ぜて漕ぎます。
自転車はドグマでホイールはR0で本気モード。
EPSの変速も確認したかったからね。
3kmぐらいで脚がキツクなってきた。
ヨダレたれまくり。
途中、若者にぶち抜かれる。
付いてく気を失くすぐらい速かった。
弱音を打ち消し、踏む踏む踏む。
最後は必死にダンシングしてゴール。
28:15更新。
ま、自転車本番用だからね。
アタリマエ。
芝桜行くか迷ったが、混んでるだろうし、自転車が盗まれたら嫌だし。
帰る。
途中。
ここで、ウェハースプロテインを胃に流す。
このままチンタラ帰ってきた。
132kmでした。
