スーパー買い物。 雷なってたが、雨はまだ。 買い物して帰る頃にはザーザー。 店から駐車場まで走る。 車まで30mだがびしょ濡れ。 車走らせると。 川になってるけど。 大丈夫かこの天気？ 雨で外で走れずストレス溜まるわ。

休み真っ只中である。 資格試験20日にあるが、色々ありすぎて諦め。 親のお見舞い、お世話、退院とか。 時間があった隙に床屋いったり、親が食いてぇと言った五十番の肉まん買ったり。 ついでに。 さっぽろ火武偉でランチ 表は”準備中”の札が。 ただもう開店…

お疲れ様です。 6時に起きると雨音が。 とりあえず朝風呂。 おっ止んでる。 大きい荷物はホテルに預けて、ツール缶とボトルだけ。 ウインドブレーカーはポケットに。 また降り出し、とりあえず準備して待つ。 8:30に止んだ。 ツールド草津のコースを走ります…

オッス！ 今日(実質昨日)と明日で草津ライド。 6時に起き、猫様をナデナデして7:15出発。 8時赤羽駅到着！ 輪行バッグのつめ方が正しいかどうかわからんが、とりあえず袋に入って持てればいいや。 8:45発の高崎行きの1番前の車両へ。 9:40ぐらいの籠原で車両…

デイに行くオカンを見送ってから会社へ。 会社では優先順位の高い順から仕事をやっつける。 1時間して携帯が鳴る。 デイからオカンの血圧が低く脈が速いと。 病院へ行った方がいいとのこと。 会社を出て家にから車でデイへ。 座る行為がマズイ見たいなので救…

Sさんとライド予定が変わって。 親の調子が悪く救急へ電話。 イラつく対応されたが、とりあえず。 行ったさ 病院 救急外来から一般外来に。 血圧高め。 ま、薬もらって帰ってきた。 朝からクタクタでした。 あ、急性胃腸炎ね。

買い物前に。 あたしも仕事のイライラで叫びたいさ。 昨日行った秩父が舞台の映画。 面白かった。 芳根京子の独壇場でした。 ま、たまに映画は気分変わる。 秩父今度ブラブラしよっと。

久しぶりにロングを。 ツインボトルに氷を入れる。 7:30に家を出て、自販で水購入しボトルに。 心拍123以下で走ります。 しかし暑いね。 ときがわまで休憩せず。 氷と水をタップリ。チャリ重い。 バームクーヘンとフロランタンを食べる。 リアルゴールド。 …

昨日、急遽Sさんとヤビツ行くことに。 スーツケース事件後でチョイ怖いが。。。 Sさんと来たら雨シャワーみたい。 通り雨っぽいのでヤビツ目指す。 環八意外に空いていた。 8時に運動公園に着いたが、野球の県大会とバレーボールの大会で人がわんさか。 自転…

起きたよ5:30に。 インターバル睡眠でも寝れた。 なぜか腰が痛い。 布団かな？ 準備して朝食。 しっかり食べる。 Sさん膝の病気でDNSだそうです。 一緒に走りたかったが。 会場に着き、自転車に空気入れてトイレへ。 Sさんと雑談しつつ時間潰す。 自分のクラ…

はい！ 湯の丸SAで。 もつ煮込み定食780円 朝チョイローラーしたので運転して眠くなる 5時間かけて到着。 受付 第14回だけどローカル感満載！ 表彰台目指して 真ん中じゃないんかい！ムリやけど。 ブースはGOKISOとフィニッシュラインしかないので。 会場後…

生きてますよ～ 日々忙しく滞ってました。 昨日は 日光 修学旅行多い。 カステラ買ってた。 今回も仕事。 電話かかりまくり、SAに寄ってこちらから掛け直すめんどくささ。 チンタラしてて結局時間なく。 ゆっくりランチしたかったが。 ラーメン梵天 辛味噌ラ…

日々クタクタ。 負けそうになったが、裏乗鞍予定してるし。 今日は風があり何だか走ってて気持ち良かった やはり外で走るのは格別だね。 1時間走らんとマズイので椿ライン。 焼きそばパンと缶コーヒーでエネルギーを。 気持ちよく、回しながら湯河原へ。 711…

外出先でランチ。 せたが屋があったので。 せたが屋ラーメン。１０３０円。 紙エプロンを頂き、ズルズルと。 魚介スープ美味いぜ。 チャーシューは柔らかく、山頭火のに似てる。 利休と悩んだ。 ま、気分良く会社に帰って鬼の様に働いたさ。 と久しぶりのブ…

蔵王ヒルクライムでまあ、何となく状況分かってたけど悲惨ね。 12,3kmまでが限界だったな。 日曜日時間取れたので自走。 ただし、走り始めるとGARMINおかしい。 速度、勾配が反応したりしなかったり。 ケイデンスは問題なし。 パワーもだめだな。 帰るのも面…

アーサー惨敗。 何だか覇気なく、蔵王ヒルクライムのあたしの走りに似て辛そう。 一緒に這い上がろうじゃないか。 やあ～東京コース勝ってる、レイデオロ、スワーブリチャード、ダイワギャグニーに一応、アルアイン買った。 不安でしまいにゃ馬連で流しちゃ…

スーパー買い物ハシゴ。 ちょいと寄り道。 浦和競馬場。 競馬場久々に来た。浦和初めて。 地方は大井しかなかった。 で、小腹が空いたので。 これよ、串カツ。 メンチもつけて。 B級、美味いな。 で、馬券は。 サトノアーサー祭り 馬券もホント久しぶりで買…

3月にピロリ菌検査を受け。 5月に消えてるかどうかの尿素呼気試験 やって見事消滅してた。 除菌成功！ しかし、ここ数日気温差がはげしく、疲れもあるのか風邪引きました。 喉からきて、既に1日たち喉が痛い。 ヤバいので病院で診察。 鼻の奥、喉真っ赤で薬…

あたしの写真が。 GOAL前抜かれまくりのとこ。 周りの奴らに全員にね。

5：00起きだけど4：30に目覚める。 良く寝れた。 5：30朝食。 パンは焼き立てでうまい。 準備して出発です。 宿のオーナーと談笑 気温は暖かい。 会場まで下り基調なのでウインドブレーカーは着る。 会場に着き下りの荷物を上げてから。。。 1年ぶりの再会。…

はい。 来ました。 初戦、ですがピークはまだ先。 9時発です。 そして渋滞。 3時間走り、那須でランチ 白河ラーメン餃子セット1050円 ラーメンは懐かしさの味が湧き出ます。 メッチャ遅れてるので飛ばします。 やっとこ宿に到着。 皆さん準備してました。 ス…

日光。 今回は電車で。 楽だな。 運転しない分本読めるし、寝れるし。 日光に降り立ったらサブ。 東京との温度差を意識してなかったよ。 とりあえず。 かまやカフェ・デュ・レヴァベール で、ハンバーグ定食。 ジューシーで美味。 いい肉ですよ。 ユーザー打…

昨日は家で溜まった伝票の仕分け。 そのあと、カーボンホイールをショップへ。 これがまた渋滞で。 そのあと買い物行って筋トレ。 で今日は朝、マンション理事会。 買い物行って帰って来たら眠くなった。 起きたら18時。 ローラー漕いだか、パワー上がらずや…

今日は洗車。 8時着。 出遅れたか。 4,5台居た。 早速。 車から。 シャンプー洗車。 バシャバシャ洗います。 6分ぐらいで終了。 で、メインの自転車。 だが、忘れ物。 マンションの駐車場カラカラ車出す際に、バケツとスポンジ類忘れた。 ま、シャンプーとデ…

スバルラインの走りがひどかったので。 和田峠まで。 ホントはまだTTやる時期ではないが、蔵王まで日が無くマジやばいと。 都内走ってるとビニール袋が。。 飛んで来たと思ったらペダル重くなった。 絡んでます。 手がオイルまみれ。 破りながらとるが、絡ま…

あい、今日はヒルクライム。 先週から一回だけFTPレベル20分2本。 やったが、FTPに10W低い。 ローラーだとくじけるから、スバルラインで。 ここは斜度緩めで距離長いし。 で、談合坂でミニおにぎりセット購入。 市営駐車場到着です。 あれ、いつも賑やかだけ…

今日は流し。 やる事いっぱいあるが、先に自転車乗っちまう。 曇ってるので。 昨日来たPOCクリアレンズ 荒川CRへ。 長袖ジャージに半ビブ、ニーウォーマー。 LSDレベルで淡々と。 しかし、黒い脚長い虫が顔にバシバシ当たって来ます。 この季節か。 40kmで折…

トレーニング。 朝4時半起き準備して出ます。 疲れがたまってますが。。。 7時過ぎに辻堂着。 今日は気温が上がるので半袖ジャージにアームウォーマー。 ビブにニーウォーマー。 すぐコンビニ入りトイレと焼きそばパンとたまごパンにアップルジュース。 トレ…

先日は警察24時。 そして。 志村動物園ガン見 まぁよく見てるよ。

週末は雨ですね。 昨日は買い物、排水溝掃除、筋トレ、病院。。。 今日は風呂掃除、トイレ掃除、洗面台掃除。。。 買い物行き。。。かなりハードでした。 で、先日ポイントがたまってので商品を。 コイツを。 バリカンでこざいます。 今まで足の毛はハサミで…