あい。 土日休みは久ぶりだにゃ。 わーい。 日曜に出撃しようかと思ったが、雨予報。 本日にした。 朝4時に起床。 猫も起きて撫でろと横になる。 10分程付き合ってやる。 洗濯干してから出ます。 朝食は車の中で。 海老名SAでトイレ。 伊勢原の公園に。 着替…

あい。 まずは。 外れ馬券。 昨日のは穴はきたが、肝心なラッキーライラック来ない。アマルフィコースト複勝にしとけば。。悩んだんだよな。 桜花賞はビーチサンバ踊らず。 負けっぱなし。 皐月の馬券回避して、春天で可愛くやります。 さて、今日は走ります…

あい。 色々疲れ果て、休みが取れ(強引に) 椿へ。 後二ヶ月。 和田で現状を知り、1時間ぐらいのヒルクラもどんな感じか知りたく行ってみた。 平日の環八、思ったより流れてる。朝7時半には辻堂に着いた。 食事して、準備して出発！ マジサブイ。4月だよね？ …

あい。 今日は休みそして走らなければ。 4時起き、洗濯干したり、自転車の準備して6時半に出る。 メッチャサブイ。 2℃すか。 立川手前でgarminが勝手に電源落ちる。 電源再度入れても暫くすると落ちる。 陣馬街道の最期のファミマでサイコンとバトル。設定が…

あい。 あーまじ忙しい、始発で会社行って朝業務処理して8時半に会社でてユーザーとか。 徹夜もきつい。 スプリングステークス競馬は5600円負け。 で、今日は休みで、天気微妙でライド行けず。 ま、お彼岸優先した。 行く途中で。 跳んで埼玉。 よほど疲れて…

マジ忙しい。 今月なんとか切り抜けねば。 ヒルクライムシーズンに向けて頑張らねば。 で。 最近の朝はこれ。見た目エグイ。 この日はプリンだけど、ほぼバナナだね。 しかし、昼前に腹は減る。 体重が2kg程オーバー。 3ヶ月で落としに行きます。 競馬は。 …

あい。 まずは。 ニシノデイジー来ず。 馬場と距離か？ さて、今日は車検に。 スゲーの展示してるな。 200台受注生産で米で作って輸入してるが、品質悪く、日本で組み直してるそうだ。 2300万だか。 んで、夜は。 舞台観劇。 いつ以来か。 松屋牛丼食べてか…

あい。 神保町に仕事できました。 スムーズに終わり、昼の時間帯なのでサラメシすることに。 神保町と言えばカレーだよな。 ナンばっか食ってるので、欧風カレーにしよう。 神保町三大欧風カレーはボンディ、ペルソナ、ガヴィアルと言われ、まだ訪れていない…

あい。 Sさんからの誘いで急遽決定した佐野ライド。 前日予報は雨。 しかし、天気予報が前日夜に変わる。 いざ出陣！ Sさんと2人、車で佐野まで走らす。 太平山神社下の駐車場に停車。 着替えて出発。 イキナリ勾配半端ないって。 アップがコレかい。 1km程…

あい。 今日は仕事で新大久保の方に。 新駅前大久保=コーリアですね。 ランチはコーリア街ブラブラ。 メッチャ混んでます。 竹下通り以上に。 若い女の子があちらこちらでハットグ 食しています。 じゃあ。 あたしもジョンノハットグ。 駅前店はスッゴイ混ん…

あい。 忙しくテンパってます。 仕事も手配ミスって、リカバリーできたけど先行き不安じゃ。 先日見た。 7つの会議 会社のうみがテンコ盛り。 セリフに親近感あり、シンクロしてまう。 元請、下請のワチャワチャ感は池井戸ワールド。 香川照之のやり過ぎの演…

あい。 今回少々エグイ写真があるので、刺激の弱い方は飛ばす事をお勧めする。 昨日は、第2回おへそ展覧会が9:40から予約あり、朝半休取っていってきた。 9時前には受付して皮膚科前の待合で待ってるとすぐに呼ばれた。 ご年配の男性ドクターがおへそに素手…

金曜夜からおへそに出来たおでき痛い。 土曜日白金にある総合病院行くが、皮膚科が土曜完全予約制。やっちまった。 すぐに恵比寿の病院まで歩く。 8:45着、診察書類に名前や住所を書いて提出。 久しぶりと紹介状無いのでで3000円かかる。 1時間くらい待って…

あい。 風邪はようやく治まりつつ。 鼻水程度透明なやつ。 サイクルウェア購入して、とっくに届いてたが放置してた。 開封の儀。 rapha Merino Zip Through こちら、ライドにも使え普段着もOK。 レース会場散策とか、輪行時に活躍しそうだ。 サイズはXSで、…

あい。 金曜帰ってから鼻の奥がかすかに痛い。 風邪の引き始めである。 こーゆーときは寝る。 だいぶ良くなったが、ローラーはやめておく。 昼寝たせいか、深夜2時に起きる。 1時間TV見て6:30起き。 映画行く。8:20のに間に合うか。 着いてロビー行ったら、…

あい。 ライドか迷った。 明け方ま天気悪かったし。 諦めて、初詣に行くことに。 ついでにWINS後楽園て馬券購入。 1000円。アーモンドアイのぬいぐるみも。 で、 神田明神着弾。 こちら久しぶりだね。 混んでますが、並ぶ程でも。 古いお守りを処分して。 お…

あい。 ここ2日間遅く帰り、ヘトヘトっす。 昨日はローラー乗らず、ストレッチマットで腹筋と体幹トレ少々。 そのくせ、ビールにポテチを食べる不摂生ぶり。 そろそろ、自転車本気モードで冬トレしないと。 今日も残業予定。 昼は立川に来てます。 目的の店…

あい。 残業で、多摩から帰ってきた。 しんずくのエキナカで遅くまでやってた。 GARDEN HOUSE CRAFTSで。 三種類買った。 欲張りや。 ショートケーキ\700 スポンジ弾力あり、生クリーム甘くない。 高さがらあり、崩れやすく食いにくい。 コスト高め ☆☆☆ モイ…

あい。 昨日、突撃予定が親の体調を考え今日に。 5:30出発！ さみぃな。 車は順調。 辻堂に到着。 準備して、極寒対策は万全。 走り出す、脚は回る追い込んでないから。 シャカシャカ漕ぎます。 橋のとこでは4℃ チャリ乗りは割と少ない。 小田原のコンビニで…

あい。 今年はお正月まったりです。 やる事はあるので、先ずはSALEに。 福袋はKAMO以外買わなくなった。 ゴミが増えるから。 SALEは物をちゃんと見て判断できるから。 1/1は見逃してしまい、1/2は家族揃ってワイワイやるので外出せず、本日突撃となった。 伊…

明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 あい。 今日は朝から、玄関掃除と洗濯。 昼は雑煮の手伝い。 そしてやってきた。 KAMO福袋\15000Sサイズ 開けます。 アーセナルプラクティスシャツ。 ジムで使おう。 それから。 カッパ製ト…

あい。 29と30日が仕事で、今日朝から掃除。 その前に腹ごしらえ。 ガスタのチーズケーキ。 会社の通勤途中にあるのだ。 1個700円。メープルシロップ100円。 いつか食べようの気持ちだと食い逃す可能性あるので。 で、グラシン紙に付いた部分をフォークです…

あい。 今日はSさんと三崎ライド。 寒くて外に出てない。 インドアライドばっか。 筋トレも右手腱鞘炎みたいな感じで、薬飲んで治療中。少しずつ痛みが緩和してる。 今は我慢。 で、6時埼玉出て8時前に辻堂到着。 手際良く着替えとチャリ組み立て。 天気は夕…

あい。 今日は休み取得して警察に出頭です。 朝一ね。 車をコインパーキングに止めてから。 で、警察署の道路の向こう側に無料駐車場があった、ソコソコ広いやん。 調査不足やった。 署内に入ると既に人が待っていた。 整理券13番。 意外に女性多い。半分く…

あい。 座銀に行ってまいりました。 こないだ来たけど。 自転車がらみ以外では久々高価なもの買いました。 買っちゃえ！ じゃなかった、やっちゃえ！ニッサン。 さて、自転車どう載せようか。。。 つか、買えねえよ！ 売ってねぇよ！ で。これ。 買ったよ、5…

あい。 今日はチャリ仲間で忘年会。 やるで～からは6人が参戦！ てっぺんは4人。 場所はいつもの御徒町琴ヒツ館。 17:45に会場近くのコンビニで若さんと合流。 同い年40半ばで2人してウコンを飲む。 やはり効きますから。 二人一緒に会場着くと、ジムとブル…

あい。 エスプレッソディーワークスに。 ベリーベリーパンケーキ。1380円 うわぁ、アイス、生クリーム、ベリーと乗っかってます。 ふわふわでボリュームあり美味しかった。 で、久ぶり。 元祖◯究チーズラーメン930円 ヤッホー、チーズ大好き人間に味噌ラーメ…

あい。 今日は前から観に行きたかった"ボヘミアンラプソディー"を。 ダメージデニムとロック調の正装で。 これじゃわからんか。 で、さいたまコクーンに朝一で。 空いてるからね。 但し、やはり人気の映画ソコソコ入ってる。 フレディマーキュリーの伝記でし…

あい。 スイーツ食べに久々有楽町にブッコミました。 で、チョー並んでるギヨーレツ、ハケーン。 年末ジャンボでした。 1番窓口クソ長え。 7番は40分待ち。 で、8番窓口でさっさと済ます。 バラ40 夢を見て。 現実に戻り来たよ。 カフェ&ブックス ビブリオテ…

あい。 そう、先週は。 アーモンドアイ世界レコード。 でしたね。 アーモンドアイとキセキをかわいく。 菊花賞勝って、エリザベス負けて、マイルCSはセーブしてやらず、JCは狙った通り。 次は朝日杯をやります。 昨日は。 ボトルケージのネジ穴ナメた。 どう…