今日は4時半に起きる。 スペイン×オランダ戦を見たかったから。 結果は予想外。 C/Lでレアル×アトレチコのマドリードダービー。。。 この2クラブからスペイン代表が一杯居るのに大差負け。 集中力切れるとモロイのね。失点差も意識せんと。 それから天気が良…

3連戦終えてここで分析します。 さて、フォームを改造して腰踏みペダリングを11月からやってたが不十分であった。 トルクかけてしっかり後ろに蹴りだすことができなかった。 腰踏みはどんな感じかと言うと。 腰がね左右にクネクネ。 目指すとこ、この人ね。 …

雨降ってるので自転車乗れず。 エダッチやジムに負けた3連戦。1回疲れを抜きます。 ので、今日は映画と美術館を天秤にかけた結果、上野の森美術館へ。 これを見に行きます。 木梨憲武展×20years 昔から絵の才能は有るのは知っていて、いつか観てみたいと思い…

行ってきました富士山。 今回は、やるで～のエダッチの紹介でチームWADAの皆さまと宿を共に過ごすことになりました。 楽しそうだ。 その前に、てっぺんからは私とSさんが参加予定でしたがSさん病気でDNSハルヒルに続いて残念です。 回復次第一緒に走りましょ…

先日頼んだRapha意外に早く届いた。 今回は。 ステッカーが入ってました。 お、いいねぇ。 メインのブツは、Raphaジレの白ね。（セールだったし） 冬のジレは黒だから、あえて色違いで。 夏の下りの風除けにに袖無い方もほしくてね。 後は、ボトル、ソックス…

本日はharuさんと椿トレーニング。 富士ヒルの最終調整。 で、あたくしはハルヒルからほぼ乗らず心拍が上がってくれるか。 4時に起きてC/Lを見る。 亀十のどら焼き食べて5時に出発！ 環八・第三京浜もスムーズ。 6時半に辻堂の駐車場に着き仮眠。 7時半に準…

社会人やって何個目のかばんだろう。7,8個目？ 現在とその前は結婚式の引き出物のやつで両方とも半年でダメになった。 取っ手の所がボロボロ、ビニールが落ちてくるは、外側のポケットのチャックの縫い目の部分がほつれて 穴が開いた状態で、チャック締めて…

榛名山行って参りました。 土曜日、朝大荷物を駐車場に運び車を機械駐車場を捜査してると。。。 途中で止まりました。。。 何だ？押したこと無い非常停止ボタンを押す。反応なし。 再度自分の注射番号入力。うんともすんとも言わない。 操作盤に載ってたフリ…

本日天気予報は良くない、ただAMなら持つはずと前日の夜腹をくくる。 スバルラインの案内を念のため確認する営業時間は6時～19時となってた。 そして5時15分起きると”地震警報のアナウンスが。。。”その後すぐに”グラグラ”揺れました。 震度5ですか。 髭剃っ…

今日は、椿ラインへ。 朝5時に起きて、6時15発。 環八は平日か混んでたよ。1時間以上かかって第三京浜へ。 いつも停めてる駐車場の券売機が故障してて断念。 別の駐車場を探して停めます。 スタート。 LSDレベルで漕ぎます。 脚の疲れは抜けてないけどほぐす…

雨の日はやれることが限られます。 なのでレーシング7のホイールにNEWタイヤを付けることに。 つか白のタイヤストック無いのでフロントとリアが違う色だとね。。。 タイヤは黒がいいね。 でも付けるのは。。。 ボントレガーR2ってやつ。 1本は乗鞍の抽選で当…

昨日は最終日忙しくバタバタ。 なんとか終えて帰りの電車でiphoneで天気予報とにらめっこ。 午前中～夕方まで降水確率20～30％だな。 なので翌日のヤビツアタック確定。 家に帰って、タイヤ交換。 榛名山の下りでタイヤのグリップが無いのに気づいた。ズルズ…

今日は、Sさんと榛名山試走。 朝6時に私の自宅を出発。 関越は少々混んでましたが思ったよりはマシ。 高崎ICを出て一般道へ。 途中コンビニで補給食購入し、運転し穴がらパンをムシャムシャ。 高崎市役所榛名支所到着！ 天気晴れ、とても暑く感じる。 インナ…

行ってきました。因縁のツールド草津！ 色々この大会因縁あってあまり相性が良くない。 2013雪で中止。 2012悪天候によるショートコース。 2011あたし手術のため温泉のみ。 天気予報は曇り時々晴れ。 いいじゃないか！ Sさんに迎えに来てもらい3時間半で会場…

4月は仕事が落ち着く。 今日は家の用事もなく、自転車リカバリーライドでもしようかと思ったけどケツに出来た吹き出物が痛く て、昨日もダンシング→惰性この繰り返しで和田から帰ってきた感じ。 シッティングだと擦れて痛いのです。 この吹き出物育てて見よ…

朝、ゆっくりめに起床。 食事して、自転車準備して7時半に出る。 リカバリーウィークとはいえ、来週は草津。 とりあえず体に少し刺激を入れる。 ノロノロ運転で和田峠へ。 やっと通行止めが解除されたらしいので。 途中の夕焼け小焼けのとこでトイレ休憩がて…

昨日の夜は接待でした。 仕事して7年ぐらいになるのに一度も飲みに行って無かったので。 とはいえ草津に向けスイッチ入ってるけど、不摂生になるけどしょうがない。 大変お世話になってるので楽しもう。 場所は新橋だったけど、昔の歌舞伎町みたいになってる…

三人の侍がヤビツに向かった。 自分と杉さんは草津対策。 タッシーは久々の自転車。 杉さんと駐車場で自転車組み立ててると暑い。 ウェア失敗したと思った。 鶴巻温泉駅でタッシーと合流。 3人で鶴巻温泉から名古木交差点へ。 タッシー、杉さんがスタート。 …

年度末はパニック状態でした。 今週は落ち着き休みを頂いた。 今日はRaphaの展示会へ行きますた。 原宿のじゃんがらで腹ごしらえ。もうこの辺で日が照って暑いです。 朝は肌寒かったのですが。。。 そして明治通りを北参道方面へ行き、チョイ曲がるとありま…

Mt富士と乗鞍申込完了。 今年はヒルクラですよ。 追いこみながら風邪引かないように。 げ、日曜天気悪いのかよ。

やっとこさ。 先日、ユーザー行った帰りに寄って行ってきました。 ASOKOです。 平日の方が空いてますね。 と2Fに上がったらワンサカ居ました。GALが。 面白そうな商品が一杯あり、見るだけでも楽しめましたね。 お土産。 数字の画鋲、黒のはポストイット、ハ…

昨日はブクロで飲み。 かなりクタクタ。 2軒ハシゴ。 魚金。 ガッツリ食べた。あまり飲んでないが疲れてるので酔いが回る。 23時過ぎお開きで家帰って寝たのが1時。 今日は、白石に行きたかった。 二日酔いみたいで頭痛が。。。何とか7時半に勢いで起きる。 …

数日前から寝違えなのか首から右鎖骨に痛みが。。。 そうは言っても草津まで一カ月なのでヤビツを一発。 6時半に出発して8時前に鶴巻駐車場着。 チャリ組立、出発途中コンビニでパン補給して名古木交差点へ。 すぐにTT開始。 脚は回ってる方。リカバリーウィ…

今日は朝から渋谷へ買い物。 ASOKOも寄りたかったけど大行列。。。 明治通りをそのまま歩きなるしまフレンドへ。 MIYATAのチューブラーテープとVittoriaのツール入れを購入。 プーリーとチューブはwiggleで。 激混みの竹下通りを歩いて帰って来た。 そして事…

週末の天気が悪かったり、私の都合が悪かったり、先日の大雪の影響で峠が通行止めだったり。。。 ヤビツがダメっぽく、和田も危険らしい。 白石が大丈夫そうだけど、もう少し先にしたい。 神奈川の道路情報を見ると箱根旧道はイケそうな感じ。 昨日の夜、自…

とあるショップで閉店セールと言うことで、一つの商品に目を付けたのがこれ。 ASSOSフググローブ。 13,000円ぐらいしますが6500円ぐらいで買えた。 厳冬期用です。 アディダスとかの持ってたけど、インナーと重ねても山行くと手が凍えたりヤバい時があったの…

会社へ帰る途中でお腹がめっちゃ減ったので。。。 新宿で下り。 妙にインドカレーが食べたかったので、ボンベイというお店に入った。 場所は新宿西口にある一角。 見てくれは喫茶店みたいだけど、すでに時間は13:45ですがほぼ満席。 丁度帰る人が3,4人居てレ…

昨日ですが会社への帰り道でランチタイム。 場所は志木で暖かいのが食べたいのでラーメンで。 イオンのフードコートにある。。。 匠亭。 煮干しラーメン600円 フードコートなので味はどうかと思ったけど、意表ついておいしかった。 わかめ、メンマ、味玉、チ…

雪がシャンシャンと。 昨日会社出たのが21時半。電車は空いてたね。会社で速く帰れ警報は出たけど帰れまてん。 歩くとツルツル滑ってコケそうでした。 今日は仕事ですが、仕事仲間が車が出せないとのこと。 私も。。。 朝、6時にチェーン付けた。 暴風と寒さ…

週末は雪の中会社で研修へ。 今後は身につけねければならない研修だったので良かった。 日曜日は疲れがどっときてて、家でゴロゴロ。 外は雪で出かけられないしね。 なので、車の中に自転車を固定するキャリアで、フォークに固定する赤のブッシュ（ゴム）の…