巷ではニーバリ、ウィギンスの2強対決らしいが。。。 波乱必至になりそう。 私的には”スカルポーニ”を推したい。 いいとこまで行くけど勝てないからね。 エバンス、ウィギンスのようにツールの調整はなく本気でジロに来るから。 ウィギンスはジロの山岳に手…

さて、今日はharuさんと椿ラインアタック！ haruさんとは走る予定をしていたけど、過去二回悪天候で延期。 やっと今日決行できました。 自分は昨日の夜に車に自転車を積み込み。 すぐに出発できるようにしました。 今日は5時起きで、5時半に出発！ 環八を順…

昨日と今日はお仕事。 朝から五時半までミッチリ。 今日も大宮です。 入ったのが伯爵亭でぃす。 頼んだのはオムライスです。780円 ドリンク付けたので+150円 入ると昭和を感じさせる店内。 灰皿があるのでタバコも問題無いらしい。（俺は嫌だが。。。） ここ…

昨日は、親戚の家へ2か所と古川橋病院。。。 古川橋に病院あったんだ？ 家族で寿司食って家に帰ってからジムへ行き1日を終える。 先日買ったグローブは良かったよ。マメもこれ以上は固くならないだろう。 今日は、haruさんと湘南ライドでしたが天気悪いので…

6時半に出撃。 今日は練習。 インナーは半袖で生地厚め、半袖、ビブ、アームウォーマー、ニーウォーマー、軍手グローブ、トゥーク リップカバーです。 IDOLにPTG3ホイールで。2runを飲んでから出発！ 30分程ウォーミングアップがてら、荒川を上流方面に。 ペ…

さて、今日からGWですね。 私は10連休ですが、ユーザーの関係で5/1,2だけお仕事です。 お役所とかは暦通りなのでまだマシでしょうか。 いきなりチャリには乗らず。 今日は床屋へ散髪です。 天気は良く、歩いてると暑くなりアウターを脱ぎます。 散髪屋に入り…

コツコツ筋トレとローラーはやって来た。 まぁ、太らないためにね。 ただ、筋トレでそこそこ重い重量を上げて行くので手にマメができてきました。 両手もこんな感じ。 まぁ成果ってやつだね。 チャリ乗る上での基礎体力が必要だし。 そしてゴツゴツした手は…

今週も忙しい。 大宮に最近来るので少し散策。 １Ｆはラケル（オムライス屋）でしたが、今回は２Ｆにあるボナペティという所でランチ。 階段で２Ｆへ上がってドアを開けるとなかなか雰囲気のあるところだ。 １３時過ぎてたのですが、結構混んでます。丁度テ…

木曜は暖かくて、金曜は寒くてコンディション少し崩しました。 鼻水がスーッっと出るようになり、パブロン飲んでおきます。 金曜はジムで筋トレ。 なので土曜にスプロケを交換。 チェーンオイルを塗って、ボトルケージ一個外します。 持ち物リストに沿って準…

おとといは暖かく、昨日は寒く、鼻からツーっと鼻水が出てきました。 参ったな。 体調管理は気を使ってたけど。。。 それでも筋トレしにジムへ行きメニューをこなす。 何か草津も天気悪そうでレースモチベーションは➘ パブロン飲んで、暖かくして行こう。 し…

さて今日はロング。 昨日は家帰ってビールとカールチーズ味。。。他にもバグバグ食べてしまった。。。 このカロリー摂取量は自転車で消費量することとしよう。 そのくせ、モゾモゾ起き出したの7時。。。 急いで支度。 今日はワットを考えた走りをせず、ペー…

今日は低気圧が来るそうで大荒れ。 haruさんとのライドは中止となった。 しかし、2週間後にTD草津に出る予定で勝負ってやつに挑まないとならない。 6時に家を出発！目指すはヤビツ！ 環八走ってると雨がパラパラ。 降ったり止んだり。 東名に乗ってもそんな…

今日も仕事だす。 疲れてきた。。。しかも寒い！ 朝食前に封筒があった。。。 開けてみると。。。 あっ、2月中旬に受けた試験結果でした。 この時期横須賀仕事で忙しくとりあえず受けた試験。。。 まぁ、毎回勉強やる気なくなんとなく受けてる試験ですが。。…

お仕事です。 今週末凌げばなんとかなる。 そしてランチの時間。 で、入ったのが 海人のいえ。。。 ソーキそば750円だっけ。。。 お肉柔らかい。 スープもコクがあり、麺も程良くコシがあります。 足りないかなと思ったけど、私のお腹には十分でした。 デザ…

今日はお彼岸です。 少し遅いですが。。。 早い時間に行きます。 平日川越街道は道路が混んでます。 1時間程で到着、お花と線香を上げて、水でお墓を洗って帰ります。 猫餌を買いにスーパー寄って、クロネコヤマトの営業所に寄って旧スカパーチューナーを荷…

今日は休みを頂いた。 昨日は送別会だった。帰ったのは遅かったが0:30には寝れた。 7時に起床してゆっくり新聞読みながら、今日のスケジュールを決める。 自転車か買い物か。 ギリギリまで悩んだ。 やはり1日空いてるので乗ることにする。 ただ峠に行ってTT…

今日もお仕事。 西台で。 疲れが出て、非常に眠い中必死で仕事。 休まねぇとやべぇな。 アタフタ仕事してる間に。。。 昼が来たぁ～ 西台に来た時にぜひ行きたい場所があった。 ラ・ファミーユ。 神保町にあるペルソナの兄弟店。 入口入るとペルソナの匂いが…

今日は仕事で下赤塚です。 午前中の仕事も順調に終わりランチタイム。 トコトコ川越街道まで10分程歩きやって来たのは。。 Y's dining bar 青ねぎらーめん。780円かな？ 中は店名のようにBarみたいになってます。 10分程で出てきました。 豚骨ラーメン。 お…

昨日は上野駅でランチ。 TVでよく紹介されるたいめいけんで。 昼が来たぁ～～ オムライス1050円です。 デミグラスとケチャップの二種類のソースがあり、デミにしました。 卵はフワフワでバクバク食べてしまいました。 また来よう。

今日はタッシー、杉さん、Ｋ坂さんと私の4人でワイワイライド。 高尾駅北口に9時集合！ 私は家を出たのが7時。。。 30km/h巡航を強いられる。 立川までは1時間10分。 日野駅には1時間25分。 八王子には1時間35分。 高尾駅1時間53分。。。 マジ疲れた。 高尾…

今日は、6時半出発で白石峠へ向かう。 今日はインナー長袖、ウィンタージャージ、イヤーキャップ、冬タイツ、デフィートシューズカバー、長 指グローブ。 朝は寒いので、ツール缶に入れてるウィンドブレーカーを着ます。 少し走ると温まってきます。すぐ脱ぎ…

さて今日は、久し振りの週2日休み。 1日目は伸びた髪を切りに行きます。 埼京線で渋谷経由で学芸大学へ。 東横線ホームは撮影会みたいになってた。。。 学芸大学に着くとお腹が減ったのでブラックサンダーをお腹に入れます。 髪を少し短めに切っていただき、…

やっとの休日。 本日はタッシーとヤビツ。 6時半に出ます。 環八が快適なので海老名SAでマッタリ休憩。 そして集合場所の鶴巻温泉で合流。 タッシーは輪行でした。 既に気温は上昇し、インナー長袖、ウエア長袖、ベストに下はロングタイツ。 シューズカバー…

先週は、雪予報が多く自動車を運転しなきゃいいのだが、そうもいかない。 タイヤチェーンを購入したいが、鎖タイプは嫌だ。 樹脂というかゴムタイプにこだわるが、2万ちかくしやがります。 出番が無い上にコストはかけられない。 i-partsで6000円ぐらいで売…

木曜から土曜朝まで横須賀で仕事。 屋外での仕事でメチャ寒かった。 まぁ、レギンス履きこんだり、ヒートテックや中綿ジャケット２枚重ねで対応。 初日は3時半起きで、4時半出発。 環八、第三京浜、ヨコヨコ通って横須賀PAで。 腹ごしらえの横須賀カリーパン…

手動でもそこそこ取れるのだが疲れる、そして時間の無駄。 いつだか100円ショップで買ったもの。 卒業のようです。 自動化を求めamazonでサクッと購入。 毛玉クリーナー。2500円ぐらいかな。 鼻毛カッターみたいな構造です。 メッシュになった部分の奥にはカ…

昔みたいに早起きができない。 年なのか。。。 どこに行くかを考えてるわけではなく。。。 とりあえず少しでも走らねば！の精神で。。。 やはり、物見山方面に行くのが信号もなく、時間的短縮と距離を稼げる。 9時過ぎに出る。 荒川CRにはローディが多い。こ…

今週は休み。 土曜ぐっすり寝てからジムで汗を流す。 そのまま預けていた自転車をアライに取りに行く。 オーバーホールを頼み、今回は回転系部分をメンテナンスしていただいた。 おきなわを走る前に気になってたハブ周りの音。 ホイール回すと”ザッ、ザッ”と…

クソ忙しい生活。 休日があれば寝る、動けない。。。 さすがに今日は外で乗りたいと体にムチをうって動く。 ま、外に行く準備に手間どい。。。つかホイール替えたり、チェーンにOIL塗ったり。。。 出たの10時過ぎ。 時間的に100kmチョイで終わらせたい。 荒…

本日、親戚の親戚が亡くなり火葬に出席のため休みました。（昨日仕事したので振休にした） am11時に叔母とおかんを乗せて平和島の火葬場へ向かうが大渋滞！ 環八が全く動かず、5km進むのに2時間！ 3時間見たけど遅刻決定です。 途中、脇道駆使し環七へ。 こ…